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养生知识朋友圈（一）

1、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!

2、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

3、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

4、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

5、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

6、到了养生年纪了，冷饮，麻辣火锅，重盐重油重脂的饮食习惯真要戒了，第一次全身无力。

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、青春的美好，在于永远都不会来不及。你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，可以重新出发，但是，千万不要放弃。相信自己，你所拥有的能量，足以把这个世界变得更美好。努力，加油！

9、生身以养寿为先，养身以却病为急。

10、如果患有咳嗽特别是干咳的话，在晚上睡觉以前用纯芝麻香油煎鸡蛋，什么调料都不要放连续几天效果是非常明显的。

11、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

12、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

13、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

14、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体。

15、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

养生知识朋友圈（二）

1、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

2、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

3、夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

4、女人一定要往死里美，要努力打扮自己，好好保养自己，这样跟别人吵架，别人也只会说你小妖精，狐狸精，不会说你臭八婆。

5、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

6、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

7、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

8、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！

9、初春季，天无常，有冷暖，需谨防;阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜;睡眠足，晨练早，多散步，勤活动;一年计，在于春，祝福你，永健康。

10、一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬，分别却是万劫不复。茫茫人海中，相遇是缘起，相识是缘续，相知是缘定。

11、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。

12、青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！

13、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

14、若要小儿安，常带三分饥与寒。

15、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

16、坚守之心就是不为苦难所惧。苦难是成功的磨刀石，是对人的胆识智慧和毅力的考验。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕退缩放弃变向，结果只能与成功失之交臂。

17、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

18、朋友问：现在中国人为什么都过外国人的节日。我答：因为中国传统节日，妹纸都要回家。

19、到了一个不得不养生的季节，同时又迎来了必须要养生的年纪。

20、感悟人生经典句子20xx：不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

21、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

22、回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

23、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

24、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

养生知识朋友圈（三）

1、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!

2、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

3、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

4、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

5、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

6、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

7、4点睡的我，长了好多痘。已经不是一个能熬夜能狂吃的年纪了还是早早的迈入养生生活比较好。

8、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

9、真正能治愈自己的，只有你自己。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地去做人。

10、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

11、我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失自己，忘了来时的方向与去时的路；我们最痛苦的，不是失去了曾经的珍爱，而是灵魂中少了一方宁静的空间，慢慢在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没人可帮你。

12、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

13、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。

14、在陌陌上认识一妞，网名为不懂其意思，问她，她嫣然一笑，不语，开房之，几天后。其网名该为..

15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

16、心疗万病，不假药方多。

17、每天在早上和晚上喝两次酸奶，可以减掉多余的脂肪。

18、治已病，不若治未病。

养生知识朋友圈（四）

1、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

2、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

3、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康!

4、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

6、省思虑则心血不耗，发不易白。

7、人到一定的年纪，就会对健康养生特别关注。昨晚在梦中，我居然做起了眼保健操。

8、熟悉的，安静了，安静的，离开了，离开的，陌生了，陌生的，消失了，消失的，陌路了。

9、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

10、早晚叩齿三百多，七老八十牙不落。

11、要想健康快乐，学会自己找乐。

12、春季养生当食补，辛甘温食为上选；保养肝胃很重要，酸涩食物要少食；增强人体抵抗力，蛋白制品要补充；维生素与无机盐，抑菌滋长有疗效。

13、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

14、三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗?你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

15、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻;多吃水果，远离生冷，防止秋燥;早睡早起，劳逸结合，空气流通;秋游出行，适当锻炼，调节身心。

16、也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过。我会停住脚步，凝望着远去的背影告诉自己，那个人我曾经爱过。

17、养生孰为本，元气不可亏。

18、真是到了养生年纪，本来说去喝杯咖啡，最后点了份黑芝麻豆浆，还特别烫的。

19、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做到的就是令自己不要忘记。

20、时光冲淡了所有美好，现在自己继走到了养生年纪。

21、烈日炎炎短信来，化作祝福传递爱。凡事看开心畅快，多喝汤水身康泰。出门记得做防晒，美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散，从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。

22、菊花茶，降血压。

23、秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠，祝你幸福万年场。

24、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

26、香飘飘广告，去年香飘飘卖多杯绕了地球，今年了还说。我去，地球长胖了?朋友幽幽的说：真奸商，肯定杯子小了。

27、什么都会变质，爱情比不过单纯的感情。人与人都有条分界线，谁越过了受伤的就是谁。

养生知识朋友圈（五）

1、薏米粉真的好难喝呀，湿气太重了，我要坚持每天一杯，真的到了养生年纪了吗？每天早上起来一杯温水，少吃西瓜冰淇淋，我要忍住。

2、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

3、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

4、冬天已来到，冷暖要知道;睡前把脚泡，甜美睡觉觉;房间通风好，清爽不感冒;阳光多照照，开心不烦躁;运动常跑跑，健康不易老;关怀送到，祝你安好!

5、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

6、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

7、爱情原来本就是海里的沙，只有你用心去呵护它，用泪和心血去滋润它，让它沉醉于心才能成为一颗水晶。

8、我们都应该走在修行的路上朝圣的路上，在此生树立起更高的生命目标！让心中有所敬畏，有所信仰，有所坚持！

9、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

10、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

11、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

12、不得不承认到了养生年纪了，熬个夜能熬出更年期的样子。

13、每个人都有属于自己的路，能在最美的年华做自己最喜欢的事，这样就够了。

14、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风!

15、秋季养生开运要诀：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键!